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サラダつけ麺

材料 <1人分>


鶏肉 適量
レタス・きゅうり・赤ピーマン 適量
中華麺 1玉
冷し中華つゆ (しょうゆ味/ねりごま味 適量

一人当たりの栄養分


645kcal

作り方


器に茹でた麺を盛り、裂いた蒸し鶏を添えます。
これに、せん切りのレタス、きゅうり、赤ピーマンを合わせたものを盛り合わせます。
同量の冷し中華つゆのしょうゆ味とねりごま味を合わせてつけ汁をつくり添えます。
ごまや大葉などお好みの薬味を加えてもあっさりした具材によく合います。