鳥の肝煮

鳥の肝煮

煮すぎないのがコツ!

  • 調理時間:20分
  • エネルギー:168kcal
  • 塩分:3.4g

*エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

  • 鶏の肝(レバー) 320~400g
  • しょうが(薄切り) 適量
  • ■つゆ
  • 味名人煮魚のつゆ 140ml
  • 140ml

作り方

  1. 鶏の肝は水でよく洗って血のかたまりや白い部分を取り除きます。
  2. [1]を熱湯にくぐらせ、霜降りにしておきます。
  3. 鍋につゆを熱し、[2]の肝と薄切りにしたしょうがを一緒に入れて10分程度煮ます。
  4. 器に肝としょうがを盛り、煮汁をかけて出来上がりです。

このレシピに使われている商品

味名人 煮魚のつゆ

本膳
ワンポイント
肝の処理は丁寧にすると臭みを抑えることができます。

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