穴子のみぞれ煮

穴子のみぞれ煮

「味名人煮魚のつゆ」を使えば簡単!

  • 調理時間:25分
  • エネルギー:171kcal
  • 塩分:3.5g

*エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

  • 穴子 2尾
  • 大根おろし 2カップ
  • 三つ葉 適宜
  • ■煮汁
  • 味名人煮魚のつゆ 140ml
  • 140ml

作り方

  1. 穴子は熱湯にくぐらせ、背のぬめりを包丁の背で丁寧に取り除き、洗います。
  2. 穴子は7cm程に切ります。三つ葉は3cm位に切っておきます。
  3. 鍋に[煮汁]を入れて温めたあと、穴子を入れて15分程煮ます。
  4. [3]に大根おろしを加えさっと煮ます。
  5. 大根おろしの混ざった煮汁ごと器に盛り、仕上げに三つ葉を散らします。

このレシピに使われている商品

味名人 煮魚のつゆ

本膳
ワンポイント
背のぬめりをきちんと処理すると臭みが無くなります。

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