揚げなすのごま冷しうどん

揚げなすのごま冷しうどん

程よい酸味と濃厚なねりごま味がうどんにマッチ

  • 調理時間:25分
  • エネルギー:395kcal
  • 塩分:2.2g

*エネルギー・塩分は1人分です。 *栄養計算値はつゆを50%摂取した場合の値です。

材料(1人分)

  • うどん(冷凍) 1玉
  • なす 1本
  • 揚げ油 適量
  • 大葉 1枚
  • ほうれん草 30g
  • ねぎ 8g
  • 揚げ玉 5g
  • ■A
  • 味名人冷し中華スープねりごま味 50ml
  • 50ml

作り方

  1. [A]を合わせ、スープを作っておきます。
  2. なすは細かく斜めに切り込みを入れ縦4等分にカットし、油で素揚げします。
  3. ほうれん草は茹でて水けを絞り、食べやすい長さにカットします。
  4. たっぷりの湯でうどんをゆで、冷水にとり、ざるに上げて水気を切ります。
  5. 器に[4]のうどんを盛り、具材を彩りよく並べます。
  6. [1]をかけて完成です。

このレシピに使われている商品

味名人 冷し中華スープねりごま味

本膳
ワンポイント
なすは、素揚げが難しい場合は、ごま油で焼いて乗せても美味しいです。

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